8 ползи за здравето от арома лампите

Ароматерапията е известна и се практикува от хилядолетия. В Египет, Рим, Гърция, Китай и Индия етеричните масла са били важна част от различни ритуали и религиозни практики. Още в древността нашите предци са разбирали способността на етеричните масла и тяхното  влияние върху чувствата, емоциите и здравето на хората.

Това, с което ще те запознаем в следващите редове са арома лампите и техните ползи за здравето ни. Това, че са по-безопасни от свещи и предпазват от влизане на насекоми у дома, са само част от предимствата, които арома лампите притежават.
Ето защо арома лампите са много полезни за всеки дом:

 

РЕЛАКСАЦИЯ И ДОБЪР СЪН

Едно от най-добрите и най-известни приложения на етеричните масла е тяхната способност да ни помогнат да се отпуснем в края на тежък ден.

Пригответе арома лампата си от предния ден и я пуснете, когато се приберете вечер от работа. Поставете я на нощното шкафче, за да помогнете на ума и тялото си да се отпуснат и да спите по-добре през нощта.

Препоръчителни масла: лайка, лавандула, градински чай

 

ДОБРО НАСТРОЕНИЕ

Точно както арома лампата може да ви помогне да намалите стреса, така може да се използва и за създаване на добро настроение. Използвайте я когато се чувствате тъжни, депресирани или пък искате да създадете настроение по време на празници, за бизнес срещи и социални събирания или дори да създадете романтична атмосфера за специален човек в живота ви.

Препоръчителни масла: сладък портокал, жасмин, роза, шотландски бор, сандалово дърво, ванилия

 

ПРЕДПАЗВА ОТ ЗАБОЛЯВАНИЯ

Използването на арома лампа във вашия дом или офис е чудесен начин да се предпазите от настинка, грип и други заболявания, които действат на три нива.

Първо, много от етеричните масла са антимикробни и когато се смесват с въздуха под формата на пари, органичните съединения в маслата влизат в директен контакт с патогените във въздуха, преди да нахлуят в тялото ви.

Второ, етеричните масла могат да се използват и за подсилване на имунната система.

Не на последно място, някои арома лампи също се използват като овлажнители, което ще ви помогне да поддържате дихателните си пътища здрави, така че да сте по-малко податливи на микроби.

Препоръчителни масла: чаено дърво, градински чай, розмарин, грейпфрут, лимон, мащерка

Арома лампа, Soehnle

 

ЧИСТО ДИШАНЕ

Етеричните масла са чудесни за намаляване на възпаления и действат добре за дихателните пътища, помагайки да дишате по-лесно.

Ако сте склонни към алергии или други нарушения на дишането, сложете по една арома лампа във всяка стая от дома си.

Препоръчителни масла: мента, розмарин, лимон, евкалипт

 

НАМАЛЯВАТ БОЛКАТА

Повечето хора ще ви кажат да прилагате етерични масла директно върху тялото за облекчаване на различни болки. Използването на арома лампа обаче също е добра идея. Тя е начин за борба с постоянната болка като главоболие, възпалени стави и преуморени мускули.

Препоръчителни масла: джинджифил, лайка, лавандула, евкалипт, градински чай, розмарин

 

ПОДОБРЯВА КОГНИТИВНИТЕ ФУНКЦИИ

Използването на етерични масла в арома лампите е ефективен начин за зареждане на мозъчните ви клетки.

Отново този ефект работи на множество нива. Първо, много етерични масла имат адаптогенни качества – това означава, че те са успокояващи, когато сте подложени на стрес, но също така могат да ви помогнат да се съсредоточите, когато се чувствате отпаднало или мудни.

Освен това има няколко етерични масла, които са известни със своята способност да балансират хормоните в тялото. При редовна употреба тези масла всъщност могат да помогнат за лекуването на основните причини, отговорни за възпрепятстване на когнитивната функция.

Препоръчителни масла: мента, евкалипт, лимон, бор

 

ОХЛАЖДАТ

В горещината на летните месеци може да замените климатика с арома лампите и да спестите пари от високи сметки за електроенергия. Внесете във всяка стая от любимите си охлаждащи ментови етерични масла, за да ви помогнат да победите топлината.

Препоръчителни масла: мента, евкалипт

 

СПЕСТЯВАТ ПАРИ

До момента ви показахме, че притежаването на арома лампа е инвестиция във вашето здраве и благополучие, но има и още едно предимство.

Всички приложения на арома лампите, които прочетохте досега, в крайна сметка водят до по-малко посещения при лекар, по-ниски сметки за електричество, по-малко чаши кафе и по-добра производителност. Следователно скоро ще откриете, че това удобно малко устройство също води и до икономия на пари.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Call Now ButtonПоръчай по телефона